¿Qué es BIODANZA?

• Es un sistema de integración del ser humano con la naturaleza y con los demás a través de la Danza, la Música, los Cantos y las consignas precisas.

Beneficios de la Biodanza:

• Desarrolla la alegría de vivir.
• Ayuda a expresar las emociones y los instintos.
• Reduce el estrés.
• Mejora el sistema inmunológico, endocrino y nervioso.
• Integra pensamiento, emoción y acción.
• Favorece la comunicación con uno mismo y con los demás.
• Potencia la integración personal y grupal.
• Permite alcanzar mayores niveles de identidad.
• Ayuda a estar en armonía.

Bases de la Biodanza
Se apoya en:

• El Inconsciente Vital.
• El Principio Biocéntrico.
• La Vivencia y sus cinco líneas.
• El Grupo.
• La Música.
• La Danza.

La Vivencia

Es la herramienta por excelencia de Biodanza que induce al ser humano un cambio progresivo en la actidud frente al mundo y frente a la vida.

• Estimula el Inconsciente Vital.
• Favorece la expresión de los potenciales genéticos
• Actúa sobre la región límbico-hipotalámica, centro regulador de las emociones.

Las 5 lineas de la vivencia:

• VITALIDAD
• CREATIVIDAD
• SEXUALIDAD
• AFECTIVIDAD
• TRANSCENDENCIA